UV ทำร้ายผิวมากกว่าที่คิด
หลายคนเข้าใจว่าครีมกันแดดจำเป็นเฉพาะตอนออกแดด แต่ความจริงแล้วรังสี UV และแสงสีฟ้าสามารถทำร้ายผิวได้แม้ในวันที่อยู่ในบ้าน
UVA ทะลุผ่านกระจกได้
รังสี UVA ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอยและจุดด่างดำ สามารถทะลุผ่านกระจกหน้าต่างได้ ทำให้ผิวเสื่อมสภาพก่อนวัยแม้คุณจะนั่งทำงานในออฟฟิศหรืออยู่บ้าน
แสงสีฟ้าจากหน้าจอ
แสงสีฟ้าจากคอมพิวเตอร์และสมาร์ตโฟนก็มีส่วนกระตุ้นการสร้างเม็ดสีและความหมองคล้ำ การทากันแดดที่ป้องกันได้ครอบคลุมจึงสำคัญกับไลฟ์สไตล์ยุคนี้
- เลือก SPF 30 ขึ้นไป และมี PA เพื่อป้องกัน UVA
- ทาซ้ำทุก 2–3 ชั่วโมงเมื่อออกแดด
- ทาปริมาณที่เพียงพอ ราวสองข้อนิ้วสำหรับใบหน้า
การทากันแดดทุกวันคือการดูแลผิวเชิงป้องกันที่คุ้มค่าที่สุด และเป็นรากฐานของผิวสุขภาพดีในระยะยาว
